五色 一日时光 序
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画笔 点时刻=涂Plan
点○圆点=涂Action
时
Plan · 计划
Action · 实做
🐸 三只青蛙 · BIG 3 今日必做

先吃掉最重要、最难、最想拖的三件事

✓ 待办 · TODOS 今日清单
B 区 · UNPLANNED 计划外的事
C 区 · NOTES 记录
评估 · REVIEW
黑色日常时间，必不可少
黄色高能时间，出结果必做
绿色弹性时间，灵活/提前做
蓝色反思时间，调整进步
红色留白时间，以免乱原计划

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🤖 AI 评估

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🍅 番茄钟

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📜 每日金句

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关于

五色 · 一日时光 v1.1
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基于一日五色时间管理法
"留白也是规划的一部分"